楽になる・変わる・希望をもつ
パーソナル・カウンセラーを持つ
暮らしを始めてみませんか
盛岡ハートフルカウンセリング セラフィ
盛岡市で20年の活動実績を持つ公認心理師
オンライン専門「心理カウンセリング・ライフコーチング・傾聴」サービス
ー心を整えることは、弱さではなく、
賢さのあらわれー
あなたはいくつの役割を持っていますか？
役割に関係なくあなた自身と本心の対話をしていきたいと思っています。
責任の重さに心が疲れていませんか。立場がしっかりした人ほど、ひとりで抱えこんでしまうかもしれません。
静かに話すことで、思考と感情を整える時間を持ちませんか。
支える人にも、支えがあってほしい。それを叶えることで、その先にいる誰かのお役に立てるのが私の願いです。
誰にも話せなかった想いに、静かな居場所を与えてあげませんか。
ここは秘密厳守で安心して話せる場所です。
ご挨拶・プロフィールは
をご覧ください
お知らせ
2026.3.31 料金改定について
以下のとおり、新たな料金設定を設けました。
【料金体系追加設定】
心理カウンセリング及びライフコーチング
（サブスク・前払い）①６０分月２回まで：1２,000円／②６０分月４回まで：2４,000円
一定期間集中してお悩みを解決したい方、ご自身のペースに合わせてご利用ください。
※サブスクという表現を使っておりますが、ご相談した上での次回以降の前払い・銀行振り込みとなります。自動的に口座引き落としにはなりませんので、ご安心ください。
お勧めのご予約枠（2026.４月現在）
月曜日 16:00～／20:00～
火曜日 16:00～／20:00～
金曜日 11:00～／14:30～／16:00～／20:00～
土曜日 11:00～／14:30～
《サービス内容》
心理カウンセリング（Zoom）
（基本料金・後払い）60分：８,000円／90分：１０,000円
（サブスク・前払い）①６０分月２回まで：1２,000円／②６０分月４回まで：2４,000円
導入は日常の会話に近い、自然なカウンセリングです。あなたの心が求めていることを、丁寧にお聴きしていきます。必要に応じて各種心理療法を用いることがあります（画面上でのやりとり・資料をお送りしてのフォローアップ）。
ライフコーチング（Zoom）
（基本料金・後払い）60分：８,000円／90分：１０,000円
（サブスク・前払い）①６０分月２回まで：1２,000円／②６０分月４回まで：2４,000円
目標に向かって進みたい方のために伴走します。まずはあなたの本当の「望み」を吟味した上で、一緒に達成までの道筋を考えていきます。行動することに抵抗が生まれる場合は、心理上のご相談をしながら進めていきます。
傾聴（Zoom）
40分：5,000 円／６0分：７,000円
気持ちを整理したい時に、ただ聴いてもらえる場です。大きな喪失感や傷付き体験をした時、「前に進みたい」という気持ちになれない時、それでも誰かに気持ちを聴いてほしい時にお勧めしています。目的を決めず、安心してありのままの気持ちをお聴きする場としてご利用ください。
各種講座
「もっと早く知っていればよかった」心理学を学ぶと生きるのが楽になったというお声をお聴きします。身近な人間関係に役立つ単発講座や、各種心理療法の連続講座、カウンセラー養成講座など、随時企画していきます。
詳しくは
をご覧ください
《カウンセリングのご感想》
（一部抜粋）
（３０代女性）
昨今、ChatGPTなどのAIが登場していますが、 カウンセラーさんとの対話はそれに取って代わるものではないと思います。
AIとのやり取りは「自分との対話」であって、 それ以上でもそれ以下でもありません。 AIは思考の整理や確認には役立ちますが、 新しい視点を提案してくれることはない。 けれど、私たちが本当に必要としているのは、「自分にはない視点で、自分を見つめ直すこと」。 その点で、カウンセラーさんとの対話は唯一無二の価値があります。
オンラインで受けられることも大きなメリットです。 カウンセリングを受けたいと思う心理状態のとき、 外出して着替え、化粧をし、バスに乗り、現金を下ろして…… という行為そのものが大きなストレスになることがあります。
オンラインで、送金できる今の環境を活かせるのは本当に助かります。
この時代に合った形でカウンセリングを続けられるのは、とてもありがたいです。
今後も、安心してお話しできる時間を大切にしていきたいと思っています。
（３０代女性）
初めのうちは、どこまで話したらいいのだろうとか、本当に何か効果があるのだろうかなど変に勘ぐったりと不安だらけでした。
それが、佐藤さんのおかげで、だんだんと慣れてきて、泣いたり、笑ったり、自分丸出しで恥ずかしかったけれど、友達、家族にも話したことのない事まで話が出来たことは新鮮でした。
そして私の本当の気持ちを引き出すような質問をしてくださったことで、自分でもどう答えていいかわからず困ったこともありましたが、一生懸命自分の心の奥を探って本当の気持ちが言えたことも大きな発見でした。
カウンセリングを利用して思ったのは、悩みの解決にすぐ結びつかなくてもカウンセラーに話すことによって、自分の言葉＝気持ちが自分で知ることが出来る。１人で頭の中で考えても、考えが堂々巡りで終わってしまう。（私の場合）
今の気持ちを知ることによって自分を認めるというか理解することが出来た気がします。
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《カウンセリングのイメージ》